パンパンな身体はむくみが原因|解消方法を知ろう

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急なめまいの原因とは

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鉄分不足が起こす症状

最近、何でも無い時に突然頭がふらっとしてしまう、そんな症状がある場合、それはもしかすると貧血かもしれません。貧血で起こる症状としては動悸や息切れ、めまいなどがあります。急に目の前が真っ暗になってしまい立っていられなくなってしまう場合もあるので注意が必要です。そんな貧血は全て同じではなく、実は種類がいくつかあります。まず一つ目が鉄欠乏性貧血です。貧血の80%近くはこれが原因になっています。これはその名の通り、鉄分が不足して起こってしまう症状であり、過度のダイエットや偏った食生活で起こってしまうものになります。特に女性がなりやすく、妊娠中や生理中の鉄分不足により起こってしまう場合もあるでしょう。次に挙げるのが再生不良性貧血です。これは体の中の骨髄の働きが低下する事により起こってしまう貧血になります。この病気は難病指定されており、根本的な改善の仕方が確立されていません。次に挙げるのが溶血性貧血です。これは何らかの刺激により赤血球が破壊され、ヘモグロビンが流出してしまうと起きてしまうものになっています。その為、どれもひとくくりに同じ貧血と考えてしまうのは危険です。中には今すぐ治療を開始しなければいけないものもあるので注意する必要があります。鉄分不足を予防する為には、普段の食生活で鉄分を意識した食事を摂る事が大切です。一過性の物であれば良いのですが中には慢性的に症状が出てしまう人もいるのできちんと普段から予防をする事が大切になります。くらくらしていつもと何か違うと感じたら早めに病院に行きましょう。